Book NL Summary

Twijfel niet meer aan jezelf, maar geloof in je capaciteiten

Of je nu je mentale prestaties een boost wilt geven, los wilt komen van negatieve gedachtepatronen of de balans in je leven wilt herstellen, Ignite geeft je de tools om het potentieel van je hersenen te benutten – en je leven te veranderen.

Als financieel econome werkte de perfectionistische Neeltje van Horen jarenlang op het hoogste niveau, tot ze bijna ten onder ging aan zelftwijfel en stress. Op zoek naar oplossingen, dook ze in de wereld van het brein. Ze wendde zich tot de neurowetenschappen en de psychologie en ontdekte hoe het trainen van haar hersenen - één kleine gewoonte per keer - haar leven veranderde.

In Ignite deelt Van Horen de belangrijkste inzichten uit die reis. Met een mix van herkenbare verhalen, een overzicht van baanbrekend hersenonderzoek en praktische strategieën voor het dagelijks leven laat ze zien hoe kleine, bewuste veranderingen tot grote resultaten kunnen leiden. Omdat ieder brein uniek is, biedt ze een scala aan technieken zodat je zelf kunt ontdekken wat het beste aansluit bij jouw behoeften en ambities.